Project Description

Yoga Basics für Einsteiger

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, weißt aber gar nicht, was dich in einer Yogastunde erwartet? 

Du hast es schon einmal probiert, aber irgendwie hast du dich mit dem Stil nicht richtig wohl gefühlt? 

Du wolltest schon immer wissen, warum Yoga kein Sport ist, aber auch keine Religion? 

Du möchtest dir einfach ein paar Stunden der Entspannung in einem netten kleinen Kreis von Yoga-Interessierten gönnen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

Das erwartet dich in 3 Stunden:

Wir sprechen über die Wurzeln des Yoga und die Philosophie, die hinter Yoga steht.

Wir schauen uns die bekanntesten der mittlerweile 130 verschiedenen Yoga-Stile an.

Wir üben gemeinsam einmal bewegt (Vinyasa Yoga) und einmal ruhig (Yin Yoga) und beenden die gemeinsame Zeit mit einer Schlussmeditation.

Und zwischendurch bleibt viel Raum für einen persönlichen Austausch und deine Fragen.

Termine:

Neue Termine voraussichtlich im Herbst 2021!

Ort:

Traumraum Kirchhellen

Dinslakener Str. 4

46244 Bottrop-Kirchhellen

Kosten: 39 €

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Darüber hinaus biete ich auf Anfrage für Gruppen ab 3 Personen individuell abgestimmte Yoga-Workshops an. Nimm gerne Kontakt mit mir auf.